!-- Craftum HTML-блок Главная страница ()..txt

speciart

Мой йога-аватар | практики

Практика как проектирование условий

Авторский взгляд на несколько интересующих меня вещей: йога, дыхание, метатеатр, философия. Сайт, который изучают, а не прокручивают.

изображение

Что здесь

Авторская методология телесно-ориентированной практики: йога, дыхание, метатеатр, философский раздел. Не фитнес, не эзотерика, не академия.

Для чего

Чтобы практика была не набором упражнений, а языком, на котором можно различать тело, дыхание, внимание и смысл.

Откуда это

Из многолетней работы, из традиции и её переосмысления, из разговоров с теми, кто приходит не за результатом, а за пониманием.

карта практики

Основание Курс базовой подготовки: язык и структура практики. ↗ Круги Циклические практики года: модули, качества, сезоны. ↗ Дыхание Цикл дыхательных практик: техники, состояния, различение и управление. ↗ Присутствие Метатеатральный тренинг: тело, речь, ум. ↗ Глубина Ретрит тишины: расписание, дхарана, условия. ↗ Йогасофия Тексты и метод различения. ↗

Разговор предшествует практике

Если есть вопросы — о практике, о формате, о том, подходит ли это вам — задайте их до того, как что-то решать.

телеграм макс